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直线型球员:重心转移与上体卷绕
2006年6月12日

  你可以随心所欲地控制击球方向,但击球距离不足给你的比赛带来了压力

  为理解正确的卷绕动作与重心的转移能够如何有助于增加力量,可以学习一位职业棒球大联盟投手的动作,观察它与高尔夫挥杆的共性。

  1、当投手注视目标时,双脚正处于目标方向线上。
  2、开始动作是将重心转至后脚。
  3、以后腿为轴心,上体卷绕,以储存力量。
  4、上体反向卷绕,重心转至前脚,手臂做出鞭打动作。

  投手们说,强壮有力的手臂很重要,但没有了腿部、髋部和躯干的配合,就会影响投球速度。

  高尔夫挥杆也是如此,只有做好了重心转移,使之配合手臂的动作,击球距离才有可能达到最大。

                                   (《高尔夫》杂志)

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